Чоколадо: Разлика помеѓу преработките

[проверена преработка][проверена преработка]
Избришана содржина Додадена содржина
Ред 81:
* и [[теофилин]], присутен само во многу мали количини.
 
Чоколадото е благ стимуланс за луѓето, главно поради присуството на [[теобромин]] <ref>{{Наведено списание|last=Smit HJ, Gaffan EA, Rogers PJ|year=2004|title=Methylxanthines are the psycho-pharmacologically active constituents of chocolate|journal=Psychopharmacology|language=en|volume=176|issue=3-4|page=412–9|doi=10.1007/s00213-004-1898-3|pmid=15549276}}</ref> . Дополнително содржи [[магнезиум]], [[фосфор]], [[калиум]] и [[железо]] <ref name="Bruinsma">{{Наведено списание|last=Bruinsma|first=Kristen|last2=Taren|first2=Douglas L.|year=1999|title=Chocolate : Food or Drug?|url=http://www.sciencedirect.com/science/article/B758G-489Y87G-S/2/c74eb6fc1d96d54f316a407a202fb766|journal=Journal of the American Dietetic Association|language=en|volume=99|issue=10|page=1249-1256|doi=10.1016/S0002-8223(99)00307-7|issn=0002-8223|access-date=28 janvier 2009}}</ref>; 100 гр. млечна чоколада обезбедува една третина од [[препорачан дневен внос|препорачаната дневна доза]] на магнезиум <ref group="N">L'apport journalier recommandé en magnésium est de 300 à {{unité|400|mg}} par jour voir article sur [[Млечна чоколада|chocolat au lait]].</ref> .
 
{{Boîte déroulante/début|titre=Dans 100 g de chocolat|largeur=50%|alignB=centre}}
{| class="wikitable centre"
|+100 гр. темно чоколадо содржи :
|+{{unité|100|g}} de chocolat noir contiennent
! scope="col" |Élément nutritifЕлемент
! scope="col" |QuantitéКвантитет во грамови
en gramme
|-
|[[Јаглехидрат|Јаглехидрати]]
|[[Glucides]]
|54
|-
|[[LipideЛипид|LipidesЛипиди]]
|27
|-
|[[Прехранбени влакна|Влакна]]
|[[Fibres]]
|9
|-
|[[Белковински домен|Протеини]]
|[[Protéines]]
|6
|-
|[[EauВода]]
|1
|}
{| class="wikitable centre"
|+Минерали во форма на јони на 100 g чоколадо
|+Minéraux sous forme d'ions pour {{unité|100|g}} de chocolat
! scope="col" |Minéraux
! scope="col" |Quantité
Ред 112 ⟶ 109:
journalier
|-
|[[PotassiumКалиум]]
|{{unité|400|mg}}
|2–{{unité|3|g}}
|-
|[[MagnésiumМагнезиум]]
|{{unité|300|mg}}
|300–{{unité|400|mg}}
|-
|[[PhosphoreФосфор]]
|{{unité|280|mg}}
|{{unité|1|g}}
Ред 156 ⟶ 153:
|{{unité|1|mg}}
|-
|[[IodeЈод]]
|{{unité|0.005|mg}}
|{{unité|0.2|mg}}