Појадок: Разлика помеѓу преработките
[проверена преработка] | [проверена преработка] |
Избришана содржина Додадена содржина
с Отстрането уредувањето на 79.126.204.87 (разговор), вратено на последната верзија на Addbot Ознака: Отповикување |
с Правописна исправка, replaced: истотака → исто така using AWB |
||
Ред 1:
[[Податотека:Breakfastbyasim.jpg|мини|300п|десно|Пржени парчиња леб и јајце.]]
{{оброци}}
'''Појадокот''' е првиот оброк во денот, кој се конзумира [[утро|наутро]]. Што точно вклучува еден појадок зависи од различните култури низ целиот свет. Но, најчесто вклучува [[житарки]] или [[ориз]], [[овошје]], а многу поретко [[зеленчук]], протеински и млечни производи и пијалоци.
Појадокот се состои од поедноставна [[храна]], односно храна која полесно ќе биде [[Систем за варење|дигестирана]], но сепак ќе ги содржи потребните енергетски состојки. Храната треба да содржи [[белковини]], [[
Појадокот освен што го снабуда телото со енергетски и хранливи состојки, истражувања покажуваат дека помага за одржување здрава тежина, ја зголемува концентрацијата и го подобрува помнењето.<ref name="mayo">{{cite web|url=http://www.mayoclinic.com/health/food-and-nutrition/AN01119|title=Why is breakfast the most important meal of the day?|publisher=Mayo Clinic|accessdate=2009-06-03}}</ref><ref name="bbc">{{cite web|url=http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/2824987.stm|title=Breakfast is 'most important meal'|date= 7 March 2003|publisher=[[BBC]]|accessdate=2009-06-03}}</ref> Кај одредени делови од светот, кафето и чајот се неизоставни делови од појадокот, за кои
== Типични појадоци по светски региони ==
Ред 22:
== Наводи ==
{{наводи}}
{{никулец}}
Ред 36 ⟶ 27:
[[Категорија:Појадоци]]
[[Категорија:Оброци]]
[[Категорија:Откривачи на хемиски елементи]]
|