Праска: Разлика помеѓу преработките

Уште во далечниот десетти век, [[Кинези|Кинезите]] знаеле за придобивките од праските за човековото здравје и не случајно се верува дека праските го продолжуваат човечкиот живот<ref>{{Наведени вести|url=http://falanga.com.au/praska---go-prolzuva-chovechkiot-zivot---eve-zoshto#|title=ПРАСКА - Го пролжува човечкиот живот! - Еве зошто|access-date=2017-09-13}}</ref>.

Праските содржат многу [[Витамин|витамини]] и [[Минерал|минерали]], но содржината на [[калиум]] е причината Кинезите да веруваат во чудесната сила. Недостатокот на калиум во нашето тело може да доведе до многу сериозни проблеми како стрес, напнатост, слабост во телото.

Недостатокот на калиум се одразува на [[Кожа|кожата]], меморијата слабее, но најважните проблеми кои се јавуваат во отсуство на калиум се поврзани со функционирањето на [[Срце|срцето]].

Ако земате лекови за намалување на крвниот притисок, тоа доведува до ограничување на калиум во организмот и до сериозни здравствени проблеми. Калиумот во праските помага за регулирање на крвниот притисок. Преку нив се обезбедуваат 332 мг калиум. Праските содржат големо количество витамини - во една голема праска има 1.4 мг [[ниацин]] или 14% од дневната вредност на [[витамин Б3]].

Ниацинот игра улога во енергетскиот метаболизам на телото. Праските се со висока содржина на [[витамин Ц]] - 11,6 мг или 19% од дневната доза. Витаминот Ц е важен антиоксидант и хранливи елементи, кој придонесе за подобрување на имунолошкиот систем, но не и за одржување на здрави зглобови. Праските се корисни за кожата, бидејќи содржат витамин Ц - Витаминот Ц се смета за важен витамин на кожата, а исто така тој е и анти-оксидант кои помага при лекувањето на ракот на кожата, помага во борбата со белите крвни клетки. Витаминот Ц треба да се зема редовно, ако сакаме да имаме здрава кожа. Праските можат да придонесат за лечење на многу болести и особено за лекување и превенција на ракот и проблемите поврзани со функционирањето на срцето. Праските содржат ликопен и [[лутеин]], кои помагаат за зголемување на видот<ref>{{Наведена мрежна страница|url=http://sezahrana.mk/%D0%BF%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%98%D0%B0-%D0%BE%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80/|title=Праски - сочна сензација одлична за здравјето|work=sezahrana.mk|language=mk-MK|accessdate=2017-09-13}}</ref>.